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Suplementos para la audición y el oído

Subir el volumen del televisor, perderse la mitad de la conversación en un restaurante, el pito que no se va. Acá está qué puede hacer un suplemento con eso, qué no, y en qué momento corresponde ir al otorrino.

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La fórmula que despachamos

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Audición -50% Frasco de Otovix, cápsulas con vitaminas A, C, E y B9 más zinc y magnesio para el oído

Otovix

Vitaminas A, C, E y B9 con zinc y magnesio para el oído. 21 cápsulas.

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Lo que la gente describe cuando llega a esta categoría

La pérdida de audición casi nunca llega de golpe. Empieza por las consonantes agudas y por los lugares con ruido de fondo, y suele notarla antes la familia que uno.

Un aviso que ahorra plata y tiempo: si esto ya te complica una conversación normal, lo que corresponde es una audiometría, y en Chile es un examen barato y rápido. Un suplemento acompaña el terreno; no reemplaza ese examen ni un audífono si el otorrino lo indica.

Cómo elegir sin gastar de más

Es una góndola chica y con mucha promesa suelta. Cuatro preguntas la ordenan entera.

Ninguna vitamina cura la sordera

Las células ciliadas del oído interno no se regeneran en el ser humano: lo que se perdió, se perdió. Cualquier envase o aviso que ofrezca «recuperar la audición sin audífono» está prometiendo algo que la biología no da. Lo que sí se puede es cuidar lo que queda.

Mira si trae antioxidantes y magnesio

El daño por ruido y por edad pasa en buena parte por estrés oxidativo en la cóclea. Las vitaminas C y E y el zinc tienen declaración autorizada de protección celular frente al daño oxidativo, y el magnesio la tiene para el funcionamiento normal del sistema nervioso. Autorizada quiere decir que un panel científico revisó los estudios y permitió esa frase textual: es el respaldo más firme que puede tener un nutriente, y no se lo pone el fabricante. Eso es lo más sólido que existe en esta categoría.

El ácido fólico tiene un estudio propio

Es el único nutriente de esta góndola con un ensayo grande y específico sobre audición: tres años, más de 700 adultos, midiendo el deterioro auditivo en frecuencias bajas. Si la etiqueta trae B9, vale la pena saber que ahí hay literatura y no solo entusiasmo.

Protege primero, suplementa después

Ningún frasco compite con dos tapones de espuma en un concierto o con bajarle el volumen a los audífonos. Lo que se evita hoy no hay que recuperarlo mañana, y eso es gratis.

Qué hace cada activo

Los nombres que se repiten en esta góndola, con lo que respalda a cada uno y sin adornos.

Magnesio
Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, declaración autorizada. El nervio auditivo es sistema nervioso, y además hay literatura específica sobre magnesio y daño por ruido.
Zinc
Contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo y al funcionamiento normal del sistema inmunitario, ambas autorizadas. La cóclea es uno de los tejidos donde el estrés oxidativo cobra más caro.
Vitaminas C y E
Las dos tienen declaración autorizada de protección celular frente al daño oxidativo, y trabajan en compartimentos distintos: la C en medio acuoso, la E dentro de la membrana.
Ácido fólico (B9)
Contribuye a la formación normal de la sangre y a disminuir el cansancio y la fatiga. Es el nutriente con el ensayo más específico sobre deterioro auditivo por edad.
Vitamina A
Mantenimiento de las mucosas en condiciones normales, declaración autorizada. El oído medio está tapizado de mucosa.
Ginkgo biloba
El nombre más repetido de la góndola cuando se habla de zumbidos, y el que menos acompaña la evidencia. Además interactúa con anticoagulantes: no se suma por cuenta propia.
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Preguntas frecuentes sobre la audición

¿Falta la tuya? Escríbenos por el formulario de contacto y respondemos el mismo día.

¿Un suplemento puede recuperar la audición?

No. Las células ciliadas del oído interno no se regeneran, y lo que ya se perdió no vuelve con un frasco. Lo que sí puede hacer un aporte diario es acompañar el terreno: protección celular, circulación y sistema nervioso.

¿Cuándo hay que hacerse una audiometría?

Cuando la familia te lo dice antes que tú, cuando en un lugar con ruido pierdes la conversación, o si aparece un zumbido nuevo. Es un examen rápido y barato, y es lo que ordena todo lo demás.

¿Sirven para el tinnitus o zumbido?

El zumbido tiene muchas causas y merece diagnóstico. Ningún suplemento lo apaga, y quien lo prometa te está vendiendo humo. Lo que sí se puede acompañar es el estrés oxidativo y el sistema nervioso, que son parte del terreno.

¿En cuánto tiempo se nota?

Esto se mide en meses y contra una audiometría, no contra sensaciones de la primera semana. Lo que la gente sí describe antes es menos cansancio al final del día.

¿Los venden en Cruz Verde o en Dr. Simi?

Las cadenas arman su surtido con distribuidores propios y estos formatos no entran. Acá llegan directo del fabricante, con pago contra entrega.