A la hora de marcar la zona abdominal, muchos se preguntan qué ejercicio es más efectivo. ¿Abdominales o plancha? Lo…

Aunque terminó el verano, mayo todavía tiene algunas tardes despejadas para ofrecer. Por eso, te presentamos algunas ideas que te…

Con la llegada del otoño, se acabaron las largas jornadas para aprovechar la luz natural y el buen tiempo que…

Si hay un proceso que es fundamental en nuestro organismo, ese es el metabolismo, ya que nos permite transformar en…

Un estudio de la compañía internacional Nielsen arrojó que un 99% de los hogares chilenos consumió al menos un producto…

Conocemos los beneficios de tomar agua entre comidas, pues reduce significativamente el apetito. Pero ahora te contamos cómo este líquido…

Cuando decidimos qué desayunar o qué preparar para el almuerzo, cómo peinarnos o en qué supermercado hacer las compras, suele…

¿Te ejercitas constantemente y no logras que se noten tus músculos? Entonces sigue leyendo este artículo, porque te contamos cuáles son…

Por supuesto, hay muchos hábitos erróneos que están presentes en la rutina de hombres y mujeres. Partiendo por la mañana,…

En cuestiones de cabello, siempre es difícil estar conformes. Las lisas quieren ser crespas, las crespas quieren ser lisas, las…

Los superalimentos son, nutricionalmente hablando, los más densos en el planeta. Constituyen una excelente fuente de fibra, vitaminas, minerales y…

Mucho se mencionan los beneficios del vinagre de manzana para perder peso por sus propiedades depurativas y diuréticas. Sin embargo,…